前柔道天才浮树为救治患有先天性心脏病的弟弟，放弃梦想常年做外卖员、打零工谋生，为筹措手术费时隔十年重返柔道赛场，与宿命对手展开对决，又遭遇资本胁迫在亲情与尊严间艰难抉择。同时串联起追梦18次的空姐、背负父压的孤傲天才选手、因伤退役的女教练等一众普通人，众人深陷生活泥潭却彼此支撑、倔强坚守，最终重拾初心、向阳重生的治愈热血故事。
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分离多年的恋人因缘际会再次相遇，却发现彼此早已物是人非 。 王皓祯与锦子将这段虐恋演绎得细腻动人，昔日的甜蜜与现实的苦涩形成强烈冲击 。 剧中朝思暮想的思念贯穿全剧，每一次眼神交汇都暗藏汹涌 。 如果你喜欢看那种明明相爱却不得不互相试探的拉扯感，这部剧绝对能戳中你的心巴 。
祁聿从小自闭又自我厌弃，邻居大姐姐韩甜甜像小太阳照亮了他的心。从此后他一直默默关注。在背后出手赶走韩甜甜所有追求者，不惜跳级念书以接近韩甜甜弟弟。本来打算大学毕业后就表白，谁料韩甜甜在他毕业前答应同学周诺正式交往，祁聿偏执发作，让周诺暴露渣男形象，一步步接近并攻占韩甜甜的心。而后两人因误会分别，韩甜甜带球跑，祁聿强势追妻，最终圆满。
郁梨一觉醒来，惊觉自己是一本狗血虐文里的炮灰女配——男友是集团总裁谈宴清，白月光温昭凝三个月后就要回国揭穿她的秘密，她的原定结局，是被丢进海里喂鱼。为了活命，郁梨决定作天作地，逼高冷总裁主动分手。她伪装娇蛮作精，撒娇索要代言、三天两头闹分手，谈宴清却步步紧逼，寸步不让分手，想都别想。
高桂兰表面是普通老太，实为贡献卓著的高级教授，却一直用退休金供养女儿许安一家。她突发阑尾炎住院需家属签字，女儿却带婆婆一家在三亚游玩，还狂刷她的卡。术后醒来的高桂兰看到扣款短信，心寒至极。面对毫无悔意的女儿，她果断切断经济援助、收回住房，重返职场逆袭。最终她拯救了女儿，也惩罚了吸血鬼般的女婿和亲家。
