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水产店老板姜清越发现邻居王大伟疯狂囤货、健身、贷款，凭借末世小说经验，她断定对方极可能是重生者。于是，她卖房借钱，照着王大伟的清单十倍囤货，躲进父亲留下的避难所。没想到极寒末世真的降临，寒潮、丧尸、异兽、光脑系统接踵而至。没有重生记忆的姜清越，却靠谨慎、头脑和狠劲抢占机缘、升级避难所、收服伙伴，从只想苟命的小人物，一路成长为第八实验区顶尖强者，踏上诸天生存战场。
古代姜国的姜虞意外穿越到现代，成为姜家意外落水的养女。外表是软萌无辜的少女，内里却保留王者心智，身怀古武、医术，还能与动物沟通。她行事随心所欲，常常闹出笑话。还把沈家神秘人沈辑认作自己的真爱，沈辑对外阴鸷狠厉，唯独在姜虞面前化身黏人爱撒娇的绿茶，满心满眼都护着她。还遇到了前世旧部青玉、阿占陆续觉醒记忆前来投奔，在欢笑中解决一个又一个难题。
战神之女玥璃重生归来，为护家族安危，毅然与灵脉受损的病太子墨渊联姻结盟。她以精湛医术助其疗愈，凭前世所知化解危机。二人携手探秘九幽，厘清上古天界旧事，揭露长公主阴谋。危局中灵根共鸣，合力平息动荡。天君退位，墨渊继任天帝，两人同心共治天界。
七年前，许知意为救顾承安，瞒着他献出自己的心脏，而后背负骂名黯然离开。七年后重逢，她为让他死心独活，故意恶语相向，想让其尽快忘了自己。顾承安在爱恨交织中追寻真相，待终于明白一切时，许知意却已生命垂危，油尽灯枯。
