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中年弃妇王秀华的小馆意外打通古今两界。她凭借现代厨艺，用红烧肉、卤肥肠等美食征服大夏皇室百官，一边将古代珍宝带回现代致富，一边携现代物资帮扶古代百姓。从搭建暖棚解决冬日鲜菜难题，到随军边关赈灾、智解蝗灾，王秀华以一锅一铲济世救人，从普通饭馆掌柜蜕变为受万民敬重的“天下第一厨”，书写跨时空的美食传奇。
乡厨陈冬至入赘李家，在满月宴意外得知妻子李小娟的儿子并非自己骨肉，毅然带着女儿念念净身离家。他遭到旧家与同行李德厚多方打压构陷，依靠祖传厨艺闯过重重危机。厨艺对决揭开父辈手艺遭窃取的陈年旧怨，洗清污名。挫败对手阴谋后，他与苏晓燕携手，创办乡席合作社，守护家人，振兴乡村老手艺。
