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从小生活在大兴安岭的李葵得知自己是沪上李家走失的真千金，初到李家，面对一众江浙沪林黛玉性情的李家人，李葵这一个暴脾气，全体开练。假千金李曼曼以为这个东北回来的姐姐要跟自己抢未婚夫，上演各种小心机，结果误打误撞被李葵这个帅姐姐惊艳到，成为姐控，最终帮着李葵通关古板奶奶的沪上千金培养计划！
中年弃妇王秀华的小馆意外打通古今两界。她凭借现代厨艺，用红烧肉、卤肥肠等美食征服大夏皇室百官，一边将古代珍宝带回现代致富，一边携现代物资帮扶古代百姓。从搭建暖棚解决冬日鲜菜难题，到随军边关赈灾、智解蝗灾，王秀华以一锅一铲济世救人，从普通饭馆掌柜蜕变为受万民敬重的“天下第一厨”，书写跨时空的美食传奇。
班家遭遇资金危机，二十一岁的班般为挽救家族，代替姐姐嫁给大自己十二岁的商界大佬闻庭桉。这场始于利益交换的联姻，起初二人相敬相疏，一个懵懂柔软，一个是外界口中风流不羁的浪子。婚后同居一室，日常相处慢慢打破隔阂，可初恋林桑的出现、闺蜜惹出的风波接踵而至。班般在婚姻里不断成长，学着厘清心动与现实，两人在矛盾与拉扯之间，从契约夫妻慢慢走向真心相待。
