县城女足替补林小草，三年来坚持凌晨五点加练，却长期被嘲笑、质疑、造谣。同时面临母亲反对，赞助商施压，队友排挤，但她仍坚持提升自己。主力周梅受伤后她顶上，与马丽、周梅、孙晓晓并肩，从县赛一路杀进全国赛，决赛点球夺冠，完成替补逆袭。
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流落乡野十八年的江思重回豪门，身怀医术与钢琴才艺，品性善良坦荡。面对养女江曼的刻意排挤，她理智从容，坚守本心化解矛盾。五位哥哥满心呵护失而复得的妹妹。她邂逅身负家族往事、行动不便的宫战，二人相知相守，共同探寻过往真相。江思潜心求学，深耕天文相关学识，心怀善意帮扶他人，凭实力证明自我，最终收获珍贵亲情与真挚爱情，活出耀眼坦荡的人生。
退伍兵陈远航被大伯陈德根夺走劳动成果、扫地出门，父亲急倒住院，母亲摔倒受伤，走投无路之际，他凭爷爷留下的探龙针在滩涂中挖出罕见蛏王，被私厨总厨高价收购。他从赶海起步，一路破解大伯的围堵与构陷，查出滩涂污染真相，发现传说中的黑龙沟与龙珠贝，成立渔业合作社带动全村致富，最终依法维权将大伯送上法庭，并收购其公司打造自主海鲜品牌。这是一部关于逆袭与乡土情怀的现实主义励志剧。
六年前一场相遇，苏棠宁与商界大佬薄晏匆匆别离。遭家族背弃的她，独自抚养六个孩子艰难度日。久别重逢，昔日桀骜的倔丫头，面对素有商界阎王之称的薄晏满心戒备，一心只想逃离。六个机灵萌宝化身神助攻，处处撮合爹地妈咪。薄晏褪去强势锋芒，学着尊重与包容，笨拙开启追妻之路。苏棠宁在守护儿女的同时，反击过往伤害，二人解开重重误会，收获双向奔赴的圆满家庭。
