一个被职场打压了三年的普通女孩，意外获得一本能预知自己未来的旧书，她靠着书中的预警一次次躲过陷阱、逆风翻盘，却在依赖中逐渐发现——真正的“改命”不是靠预言，而是靠自己走出来的每一步，最终她从自卑怯懦的职场透明人，成长为靠专业能力赢得尊重的高级策划，也找回了那段被遗忘的青春爱情。
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水产店老板姜清越发现邻居王大伟疯狂囤货、健身、贷款，凭借末世小说经验，她断定对方极可能是重生者。于是，她卖房借钱，照着王大伟的清单十倍囤货，躲进父亲留下的避难所。没想到极寒末世真的降临，寒潮、丧尸、异兽、光脑系统接踵而至。没有重生记忆的姜清越，却靠谨慎、头脑和狠劲抢占机缘、升级避难所、收服伙伴，从只想苟命的小人物，一路成长为第八实验区顶尖强者，踏上诸天生存战场。
新婚之夜别人等她陪葬，她却反手把只剩三天命的残王救活了！现代神医纪云棠一朝穿越，成了被侯府逼去替嫁的丑颜真千金。面对失明瘫痪、命悬一线的战神王爷，她携医疗空间逆天改命，断绝毒亲、整顿王府、手撕白莲，更一步步揭开夫君被害真相。所有人都等着他们死，偏偏这对“废人夫妻”，杀回了权力巅峰。
