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一个被宗门判定为“逆脉废体”的少年宁长生，被全宗耻笑。在顺着练了十几年毫无寸进后，他反其道而行之，逆转功法爆体，却意外突破。从此走上“以炸修行”的疯修之路，炸炉淬出神丹、渡雷淬体破境、收拢追随者、引发全宗效仿。疯修浪潮从一人蔓延到一宗，从一宗蔓延到整个修仙界，玄天道主万载信念崩塌，亲手解封天道，引发稳健派与疯修派的正面对抗。最终对决中，宁长生证明灵气本无正反之别，是修仙界把路修窄了。
面食传承人刘传在美食比赛的时候，意外穿越到西汉时期，见证了华夏老祖宗的面食技艺，这说明在西汉时期面食技艺就有了传承，男主在老师傅的调教下，学得了一门超高的手艺，在落魄的时候又遇见了女主，和女主发生了一段不俗情缘，却在快结婚的时候被反派杀害丢到了河里。就这样男主又穿越到了八十年代，在面食之都云阳，又见证了在八十年代的面食文化，那个年代许多云阳人背着面机走向了全国各地，男主也传承了自己的面食技艺。
苏念卿为未婚夫绣制礼服却被林蔓冒名抢占，遭当众斥责。她结识顾霆深，暗中搜集证据。预展礼服碎裂，苏念卿揭穿林蔓无功底，苏家身份曝光。江映月误认苏家仇人，查清真相后和解。陆景川、林蔓遭起诉。苏念卿融合针法获巴黎大奖，携手顾霆深传承刺绣，让技艺生生不息。
末世木系治愈异能者乔念瑶穿越到过去，阴差阳错嫁给救下原主的青年宋青峰。宋青峰负伤残疾返乡，执意要放妻子离开。乔念瑶发现靠近宋青峰便能恢复异能，决心留下照料。她怼走嚼舌根的村民，挫败宋二姑一家吃绝户的算计，凭借异能配合按摩，逐步治好宋青峰双腿。二人历经误会与试探，解开所有心结，乔念瑶放弃回归末世的机会，与宋青峰孕育孩子，携手开办山参种植场，带领乡亲开启新生活。
