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仙帝陆枫苦修三千年归来，刚进门就撞见高利贷要抢女儿。他一拳打飞小混混，解救妻子和女儿，他发现女儿中了毒。为救女，他闯药行抢雪莲，用七星续命针收服神医，更找出五年前害他的真凶。从被嫌“死鬼”，到让江城大佬俯首，他一边护妻女、解奇毒，一边手撕反派，最终带着全家逆袭，谁敢惹这奶爸，定让其付出血的代价。
农学博士姜瑜曼穿进年代文，成了同名恶毒女配。原主嫌弃傅家将下乡落难。姜瑜曼穿越后撕毁离婚协议，誓改命运。她凭农学知识讨回母亲抚恤金、黑市囤购物资，随傅家下乡石碾子村。面对恶邻周芸与暗恋丈夫的原书女主姚思萌屡次陷害，她见招拆招；用科学方法救活被野猪踏毁的花田、以鸭治蝗保住作物，带领全村种花致富。她揭穿姚思萌的层层阴谋，赢得傅景臣深情与婆婆、小姑的全家团宠，最终生子傅熠、事业有成，与傅景臣幸福终老。
