县城女足替补林小草，三年来坚持凌晨五点加练，却长期被嘲笑、质疑、造谣。同时面临母亲反对，赞助商施压，队友排挤，但她仍坚持提升自己。主力周梅受伤后她顶上，与马丽、周梅、孙晓晓并肩，从县赛一路杀进全国赛，决赛点球夺冠，完成替补逆袭。
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流落乡野十八年的江思重回豪门，身怀医术与钢琴才艺，品性善良坦荡。面对养女江曼的刻意排挤，她理智从容，坚守本心化解矛盾。五位哥哥满心呵护失而复得的妹妹。她邂逅身负家族往事、行动不便的宫战，二人相知相守，共同探寻过往真相。江思潜心求学，深耕天文相关学识，心怀善意帮扶他人，凭实力证明自我，最终收获珍贵亲情与真挚爱情，活出耀眼坦荡的人生。
仙门弟子陆长生原想下山享受人生，却被师傅忽悠复仇，乌龙搞错复仇对象，错把恩人当仇人，开局大闹殡仪馆，逆天银针救活猝死的商界大佬肖大山！惊艳肖家千金肖晴雪，陆长生一边暗中治愈肖晴雪多年寒疾，一边花式撩拨，爆笑诛心，强势反派李家公子上门抢亲百般刁难，却被陆长生轻松碾压打脸，二人意外动情一夜升温，深陷暧昧纠葛，殊不知真正仇人暗藏玄机，师傅拿错照片的惊天反转，即将掀起江城商界与武道风云，爽甜逆袭高能不断。
演唱会结束，林弈与夏望一同回到恋综别墅，恋综仍在录制。镜头之下，夏望频频向林弈流露心意，叶清允也默默留意着他，三人之间萦绕着微妙的情愫。随着节目进程推进，第二段恋综正式开启，众人组队完成各式各样的任务。在朝夕相伴的旅途与互动中，林弈和两位女生不断加深了解，彼此的距离慢慢拉近，感情也在一次次相处中悄然变化。
