现代米其林主厨苏小满意外穿越后宫，因厨艺太好喂胖了娇宠的贵妃，被发配到西郊废王别院。她用一碗红烧肉敲开了被构陷瘫痪、抑郁厌食的废王萧景珩的心门，不仅治愈了他的胃，更发现其腿伤是慢性毒药所致。两人携手扳倒权臣赵崇礼，萧景珩平反后放弃皇权，陪苏小满开创“长安烟火”连锁酒楼。最终，她用烟火气治愈了乱世的冰冷，也收获了双向奔赴的爱情与安稳人生。
云清疏熬夜看文后，穿成书中被顾家磋磨至死的炮灰哑妻云清疏。原主父母双亡失语，遭顾衍辰、苏晚然、顾母谋夺家产、欺凌虐待。觉醒后的她提出离婚，凭借智慧与云家老管家忠叔的帮助，拿到云氏集团股权遗嘱，找到当年救下原主却被顾衍辰冒领恩情的霍宴州结盟。霍宴州倾力护她，二人联手揭露顾家谋杀原主父母、下毒致哑、害其流产等罪行，夺回云氏。顾衍辰追悔莫及为救她殒命，顾母、苏晚然依法伏法。
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前世谢泠霜因识人不清走了不少弯路，不仅辜负了家人的期待，也让自己的人生陷入困顿。带着这份遗憾与警醒，她重回大学最美好的时光，彻底告别过去的软弱与盲从，把全部精力投入到专业学习与能力提升中。青梅晏清寒始终以真诚相伴，在学业上与她互相督促，在她为家族产业规划筹谋时坚定地站在她身边，两人并肩成长、彼此照亮。最终谢泠霜凭自己的努力守住家业，也收获了双向奔赴的真挚感情，用双手拼出了独立又幸福的崭新人生。
