失联两年后，老吴以宋家继承人宋书年的身份回到义父小馆，揭开当年被亲母逼回宋家的真相。家人心疼又气恼，重新接纳并守护他，他也暗中扶持潘子、收购恒远，学会用力量保护家人。与此同时，夏夏入职狼性公司，在陆景川的严苛考验中不断碰壁，逐渐明白职场规则与自我底线。小馆的温暖让两人走出伤痛，重新选择未来。
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古代女将军穆兰魂穿现代，成为“垫底”球队龙大队的菜鸟指导员，面对敌方球队的来势汹汹，和己方队员的低迷士气，她巧妙利用兵法排兵布阵，带领球队一路逆袭。一个征战沙场的铁血女将，一个热血赤诚的篮球少年，在并肩作战中，看他们如何擦出爱的火花？
