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大雪天，六岁女孩刘小枣捡回被将军父子丢弃的妾室胡泠，执意认作娘亲。小商贩养父刘大舟接纳了这对“母女”，三人组成温暖小家。将军闻英携子闻溪屡次纠缠，威逼利诱要胡泠回去。面对曾经伤害与今日悔悟，胡泠终决绝转身，“破镜难重圆，我要的只有自由。”一个关于拾起与被拾起、救赎与新生的故事——不是亲骨肉，却胜一家人。
叶沁担任苏锦宸秘书七年，清醒搞事业，独自扛起家庭重担。而总裁苏锦宸暗藏七年暗恋，拒不接受包办联姻，屡次为她挡下李沐儿的刁难与全网谣言。叶沁心底早已悄悄产生爱慕，却因家境差距刻意疏远。回乡相亲风波里，苏锦宸坦白长久心意，解开她的自卑心结。叶沁放下胆怯，坦然接住独属于她的七年偏爱，事业爱情双向圆满。
一个被宗门判定为“逆脉废体”的少年宁长生，被全宗耻笑。在顺着练了十几年毫无寸进后，他反其道而行之，逆转功法爆体，却意外突破。从此走上“以炸修行”的疯修之路，炸炉淬出神丹、渡雷淬体破境、收拢追随者、引发全宗效仿。疯修浪潮从一人蔓延到一宗，从一宗蔓延到整个修仙界，玄天道主万载信念崩塌，亲手解封天道，引发稳健派与疯修派的正面对抗。最终对决中，宁长生证明灵气本无正反之别，是修仙界把路修窄了。
