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周秀兰是全村第一名，考上县师范中专，却被母亲以三百块彩礼逼她嫁人，供弟弟读书、哥哥娶亲。十二年后娘病弟大，她发现哥哥当年藏起了学校免学费、保留入学资格的信。年近三十的她重拾书本，顶住家族阻挠、考取代课教师，在娘家老屋办起妇女识字班，终于做回周秀兰，也点亮了更多被耽误的姐妹。
苏婉重生回到1982年，前世遭养女苏婷与渣男联手害死，今生决意逆天改命。她拒嫁纨绔沈浩，主动选择清贫却深藏不露的林建东——二人皆携前世记忆。凭借经商手腕与时代嗅觉，苏婉撕破苏婷阴谋，手撕势利小人，携手林建东改写命运，活成时代传奇。
古代女将军穆兰魂穿现代，成为“垫底”球队龙大队的菜鸟指导员，面对敌方球队的来势汹汹，和己方队员的低迷士气，她巧妙利用兵法排兵布阵，带领球队一路逆袭。一个征战沙场的铁血女将，一个热血赤诚的篮球少年，在并肩作战中，看他们如何擦出爱的火花？
