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面食传承人刘传在美食比赛的时候，意外穿越到西汉时期，见证了华夏老祖宗的面食技艺，这说明在西汉时期面食技艺就有了传承，男主在老师傅的调教下，学得了一门超高的手艺，在落魄的时候又遇见了女主，和女主发生了一段不俗情缘，却在快结婚的时候被反派杀害丢到了河里。就这样男主又穿越到了八十年代，在面食之都云阳，又见证了在八十年代的面食文化，那个年代许多云阳人背着面机走向了全国各地，男主也传承了自己的面食技艺。
穿越回二十年前，手里只有窝囊人设和先知记忆怎么办？金铄用实力证明废柴也是潜力股，从被所有人看扁到抓住时代风口逆天改命，每一步都踩在观众爽点上。唐子璇饰演的红颜知己既是情感锚点也是事业伙伴，年代感细节拉满，看「先知者」降维打击千禧年初的商海，打工人看完只想魂穿。
