紧急追踪

　　NBC宣布一次性续订《#我们这一天#》三季，即第四、五、六季，每季18集。

　　「为食神探」碰上「厨男神探」
　　人称「为食神探」的麦犀(阮兆祥饰)，拥有一条「金舌头」，凭此破了不少大案。「鲟龙事件」让爱吃的他因贪吃而知法犯法，被判入狱两年。两年来，他与「美味」二字绝缘，出狱后便立即到有名的钏记海鲜酒家，大吃一顿，重拾享受美食的感觉。
　　钏记酒家有一位沉迷侦探漫画，梦想成为神探的懒散三厨杨得基(马国明饰)，自诩是「钏记林峰」只追求「女神」级高质女生，故至今仍是单身。
　　麦犀到访酒家，竟重遇前度女友朱秀娜(江欣燕饰)。秀娜是罗拔侦探社的社长，麦犀猜到她是为查案而来，暗中协助她调查酒家老板被勒索一案，查到得基竟是疑凶!麦犀成功揪出真凶，可是得基为此事而失业。
　　「神探」情迷「萌萌女神」
　　为食神探海报
　　为食神探海报
　　得基偶然遇上摄影记者唐嘉嘉(岑丽香饰)，甫见面便视她为女神。得基与嘉嘉一起调查云吞面店被骚扰一事，处处碰壁，幸得麦犀眉精眼企，事件才能查得一清二楚。
　　嘉嘉发现当侦探比记者更能帮助别人，于是主动加入侦探社。同时，得基成功说服秀娜，跟随嘉嘉加入侦探社任调查员，首项重大任务就是要成功邀请麦犀一同查案。嘉嘉欣赏麦犀的本领，出尽办法满足他的要求，一底「最强鸡蛋仔」终使他答应担任高级调查员。
　　得基一度以为麦犀对嘉嘉有意，将对方视为情敌。两男不时捉弄对方，在旁人眼中成为冤家，不过一次「毒菜案」玩出祸，令两人之间多了一点关怀，感情亲近起来，亦使得基无论在工作或煮食当中多了一份全情投入。
　　「电子达人」暗恋「神探」
　　麦犀及得基于一次放偷拍器跟踪时，被运输散工岑爱娇(黄翠如饰)精警发现，爱娇直指偷拍器是次货，秀娜看中了她对电子科技的知识及爽朗性格，邀请她加入侦探社。
　　爱娇努力的工作，只是想为嗜赌的父母岑荣(刘江饰)及冯静梅(卢宛茵饰)还债。可是债务越来越多，爱娇觉得奇怪，矢言找出背后真相……
　　爱娇与得基本是火星撞地球，当她发现二人皆爱吃，以及锺情电子科技潮流，经常结伴走访十八区「扫街」，臭味相投下感情一日千里。爱娇心知得基喜欢的是女神嘉嘉，而自己只是「男人婆」一名，只好选择与得基做兄弟，并帮他追求嘉嘉。
　　「女神」爱上「甜品达人」?
　　麦犀的同袍兄弟张国华(梁烈唯饰)，受尽督察上司卢大维(李天翔饰)的欺压，经常找他帮忙调查案件。国华的女友周晴(黄心颖饰)凑巧在侦探社楼下的咖啡店任甜品师，嘉嘉、麦犀、得基和爱娇也喜欢在咖啡店聚脚吹水。
　　周晴对国华的态度变得冷淡，国华怀疑周晴背后有第三者，而这位第三者竟然是嘉嘉!而嘉嘉自从加入侦探社后，脑海经常呈现令人心寒的画面，得基用尽心机帮她解开心结，真相快将揭盅之际，得基却突然遇险……
　　「为食神探」失味觉
　　一件件与「吃」有关古怪奇案，让人五味纷陈!对麦犀来说，食物渐渐成为牵连着人性黑暗的查案关键，不再带给他快乐!一直靠「金舌头」去寻找破案关键的麦犀，竟慢慢失去辨别味道的能力。破案不成，麦犀还知道当年让他入狱的真相，竟背弃得基、嘉嘉、爱娇、秀娜，与各人对着干，令侦探社陷入前所未有的危机……

　　二十世纪二十年代。陆嘉亮是个命运多舛的女子，八岁时父亲车祸横死，母亲伊人悲极成疯，哥哥嘉荃不念亲情一走了之。为维持一家的生活，她只能在舞厅卖唱。没料，机缘巧合之下，她与父亲老友何敬之之子何韵元相识相恋，却牵扯出多年前何敬之对伊人的复杂情愫，惹来敬之妻子白琴和女儿韵慧的极大的妒恨。亮亮的老友陈赫，终于对亮亮表达了迟来的爱意，但亮亮已经身不由己卷进何家，嫁给了何家少爷韵元。踏入何家后，小姑韵慧恋慕陈赫，从而对亮亮处处敌视，自导自演假怀孕流产的戏陷害亮亮；婆婆尖酸刻薄，处处算计亮亮，为了不让亮亮生孩子，买通医生为亮亮做绝育手术；母亲和弟弟又状况百出，让亮亮力不从心。亮亮并不屈服。之后，亮亮的哥哥陆嘉荃回来了，可他却已成为心狠手辣，唯利是图的人。后来在何敬之的帮助下，在陈赫的默默支持下，她度过了一个又一个危机。亮亮恢复了身体健康后，和陈赫有了孩子，两人准备分别离婚，再一起生活。同时，陆嘉荃为得到何氏产业，谋杀何韵元，使白琴成疯，后来，竟绑架了已有身孕的亮亮，好保住孩子后将亮亮杀害，以得到何氏产业。韵慧支持嘉荃，阴谋却被其父发现，使其父病发身亡，自己也因临产流血过多而死，为陈赫留下一子。同时，警察赶到救下了已中一枪的亮亮，乱枪击毙嘉荃。陈赫将亮亮送往医院抢救，亮亮被抢救了过来。最终，亮亮和陈赫一家人过上了辛福的生活。

　　泰拳拳王海正曦於退役之戰力保不敗，慶功後卻為救醉酒女子與人爭執，不久突然身亡。海正藍翻看哥哥正曦的拳賽錄影，發現死因竟跟教練石傲山有關，認定他害死正曦。傲山發展拳館生意，轉型為成功商人，獲電視台著名主播文善言訪問。名媛雷堅為了某種目的，努力在泰拳界中要佔一席位，成為搏擊聯會顧問，遇上傲山產生微妙關係。正藍為還亡兄公道，拜拳王葉迎風為師，並得富家女江家晴及兒時好友石子聰相助，誓要踏上擂台，追擊傲山……

　　1918年，古老的中华大地正经历着最为苦难的时刻。而在浙江省杭州留下镇，一个渺小而又极不平凡的生命伴着狂风暴雨降生到了这个世上。小女孩秋霜甫一降生便成了算命先生嘴里的灾星，克父克夫克母，一生苦难，带累亲眷。因这恐怖的谶语，秋霜自幼遭到冷遇与白眼，父母和二哥之死更为她带来无限的冤屈和磨难。十七岁那年，秋霜（刘孜 饰）来到娃娃亲的娘家，她念念不忘娘的叮嘱，“永远不要相信算命的，要干成事全得靠自己”。
　　在之后的岁月里，日寇侵华、国共混战，饥馑灾难，世间的磨难好像一古脑地降临在秋霜的头上，但这个坚强的女子从未放弃，以其坚强的臂膀，成就了令人叹服的事业……