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仙帝陆枫苦修三千年归来，刚进门就撞见高利贷要抢女儿。他一拳打飞小混混，解救妻子和女儿，他发现女儿中了毒。为救女，他闯药行抢雪莲，用七星续命针收服神医，更找出五年前害他的真凶。从被嫌“死鬼”，到让江城大佬俯首，他一边护妻女、解奇毒，一边手撕反派，最终带着全家逆袭，谁敢惹这奶爸，定让其付出血的代价。
面食传承人刘传在美食比赛的时候，意外穿越到西汉时期，见证了华夏老祖宗的面食技艺，这说明在西汉时期面食技艺就有了传承，男主在老师傅的调教下，学得了一门超高的手艺，在落魄的时候又遇见了女主，和女主发生了一段不俗情缘，却在快结婚的时候被反派杀害丢到了河里。就这样男主又穿越到了八十年代，在面食之都云阳，又见证了在八十年代的面食文化，那个年代许多云阳人背着面机走向了全国各地，男主也传承了自己的面食技艺。
