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古代女将军穆兰魂穿现代，成为“垫底”球队龙大队的菜鸟指导员，面对敌方球队的来势汹汹，和己方队员的低迷士气，她巧妙利用兵法排兵布阵，带领球队一路逆袭。一个征战沙场的铁血女将，一个热血赤诚的篮球少年，在并肩作战中，看他们如何擦出爱的火花？
阴阳派弟子赵俊奉师命下山，身怀神算、催眠等绝世玄学功法，却刻意隐藏实力、低调行事。初入尘世便被嘲讽为乡巴佬，意外接连邂逅未婚妻、面馆老板娘等多位佳人。他在化解街头危机、平息家族纷争的过程中，不得已展露玄门实力，屡破奇局。一路历经世事磨砺，赵俊逐渐悟透阴阳玄元功的真谛，最终实现阴阳调和，成为隐世高人，守护身边之人，安稳立足繁华都市。
