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姜晚意外穿进书中，绑定陪伴系统，只要守着反派陆铮走完既定剧情，就能拿到丰厚奖励。她表面温顺乖巧，内心疯狂吐槽剧透，一心等着剧情收尾拿钱脱身。谁知陆铮竟能听见她的心声，靠着她的“剧透”步步反杀盘活死局。姜晚眼看着剧情越跑越偏，却在相处中渐渐动了心，最终系统彻底崩盘，她也收获了意料之外的滚烫真心。
古代女将军穆兰魂穿现代，成为“垫底”球队龙大队的菜鸟指导员，面对敌方球队的来势汹汹，和己方队员的低迷士气，她巧妙利用兵法排兵布阵，带领球队一路逆袭。一个征战沙场的铁血女将，一个热血赤诚的篮球少年，在并肩作战中，看他们如何擦出爱的火花？
