一个被职场打压了三年的普通女孩，意外获得一本能预知自己未来的旧书，她靠着书中的预警一次次躲过陷阱、逆风翻盘，却在依赖中逐渐发现——真正的“改命”不是靠预言，而是靠自己走出来的每一步，最终她从自卑怯懦的职场透明人，成长为靠专业能力赢得尊重的高级策划，也找回了那段被遗忘的青春爱情。
现代米其林主厨苏小满意外穿越后宫，因厨艺太好喂胖了娇宠的贵妃，被发配到西郊废王别院。她用一碗红烧肉敲开了被构陷瘫痪、抑郁厌食的废王萧景珩的心门，不仅治愈了他的胃，更发现其腿伤是慢性毒药所致。两人携手扳倒权臣赵崇礼，萧景珩平反后放弃皇权，陪苏小满开创“长安烟火”连锁酒楼。最终，她用烟火气治愈了乱世的冰冷，也收获了双向奔赴的爱情与安稳人生。
叶小桃逃荒三年，最终死在瘟疫中。再睁眼，回到逃荒被丢下之时。上辈子弟弟妹妹和舅舅都死在流民手里，这一次她发誓要护住所有人。她带大家上山避难，爹爹留下的怪石护身符染血后，竟将她带入异界。那里灯火通明，人人吃饱饭，有不用牛马拉的车子，有一抬手就出水的龙头，还有会发光会说话的盒子。叶小桃如老鼠掉进米缸，买买买、囤囤囤，拼命学习，把现代科技带回古代，一不小心也带回了新思想。
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在外漂泊二十年的苏璃一身叛逆打扮回归苏家，处处遭假千金苏禾设计陷害。她不曾示弱卖惨，靠多年街头历练的机敏化解所有圈套。家人逐渐看清真相，父母全力偏袒，冷面兄长强势护她。苏璃坦荡戳破所有谎言，令苏禾自知愧悔主动退场。她埋头苦读考取财管专业，不靠他人怜悯完成蜕变，也懂得真心远比血缘更值得珍惜
战神之女玥璃重生归来，为护家族安危，毅然与灵脉受损的病太子墨渊联姻结盟。她以精湛医术助其疗愈，凭前世所知化解危机。二人携手探秘九幽，厘清上古天界旧事，揭露长公主阴谋。危局中灵根共鸣，合力平息动荡。天君退位，墨渊继任天帝，两人同心共治天界。
