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一个被宗门判定为“逆脉废体”的少年宁长生，被全宗耻笑。在顺着练了十几年毫无寸进后，他反其道而行之，逆转功法爆体，却意外突破。从此走上“以炸修行”的疯修之路，炸炉淬出神丹、渡雷淬体破境、收拢追随者、引发全宗效仿。疯修浪潮从一人蔓延到一宗，从一宗蔓延到整个修仙界，玄天道主万载信念崩塌，亲手解封天道，引发稳健派与疯修派的正面对抗。最终对决中，宁长生证明灵气本无正反之别，是修仙界把路修窄了。
看完心里像堵了块浸水的海绵，沉甸甸的。《热腾腾的小笼包，凉薄的真心》这54集的篇幅里，李媛菁和庄园把一段充满烟火气却最终走向荒芜的感情剖开给观众看。剧名本身就是隐喻，小笼包的滚烫对应着人心的冰冷，日常生活的琐碎温情掩盖不住感情底色的凉薄。李媛菁的演技细腻入微，每一个隐忍的眼神都扎人；庄园则将角色的自私与伪装刻画得淋漓尽致。这部都市情感剧适合经历过感情冷暖的人细细品味。有空的时候找个安静的夜晚，把文件存好慢慢消化这份余味吧。
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