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古代女将军穆兰魂穿现代，成为“垫底”球队龙大队的菜鸟指导员，面对敌方球队的来势汹汹，和己方队员的低迷士气，她巧妙利用兵法排兵布阵，带领球队一路逆袭。一个征战沙场的铁血女将，一个热血赤诚的篮球少年，在并肩作战中，看他们如何擦出爱的火花？
外科医生白西月离婚后带着女儿独自生活，五年后竟因一场醉酒再次与前夫同床共枕。之后的日子，前夫开始无处不在了。又一次机缘巧合被前夫欺负了之后，本着有好东西不用是暴殄天物的原则，白西月和季连城达成了新的共识。自此，季连城不仅强势闯入她的生活，竟然还想天天黏一起。
曾被陆则衍伤害的林渺遭遇车祸，整容改名为苏晚星，独自抚养儿子苏念辰。多年后作为国际策展人回国，她不断与陆则衍重逢。陆则衍被苏晚星身上熟悉的痕迹牵动，不断探寻真相，同时女配林知柔屡屡从中作梗。过往误会层层揭开，陆则衍得知苏念辰是自己的孩子，开启追妻之路，两人终解开心结重归于好
