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曾经的顶流男团五行星被迫录制亲子综艺，照料两岁幼崽念念。相处间众人得知孩子母亲因公司综艺意外昏迷，高层竟拿母子作秀。五名少年携手对抗贪财伪亲属，自筹医药费唤醒幼崽母亲，原创治愈单曲爆火，守住团体初心。幼崽用童真治愈五位少年，众人以守护回馈温柔，满是双向救赎、热血团魂与人间暖意。
民国时期，顾家庶出少爷顾飞天生腿残疾，却跟随二叔顾川偷学顾家绝学“风神腿”。十二年后，他为救堂妹暴露武功，遭族法制裁之际，叛徒顾石康勾结外敌杀上门来。顾家弟子接连败北，顾飞父亲顾江被暗器重伤，顾飞冲破穴道救父，却被逼自残。顾石康撕毁约定血洗顾家，二叔顾川拼死救出顾飞。顾飞跳崖逃生，被邪骨医仙凌骨瑶所救，三年后功力大增、百毒不侵。顾飞回归，改族规、破旧例，顾家武学代代相传，护佑中州武林。
徐子墨曾是卑微的中年丈夫，遭妻子王萍萍背叛、被小舅子压榨，母亲重病无钱医治。离婚后他觉醒神豪系统，获得财富与技能，为母治病、惩治势利小人，打脸前妻与纨绔唐傲。他投资创业、收获真爱，一路逆袭打脸，从底层逆袭成商业大佬，走上人生巅峰。
宅男编剧夏璠，因一枚神秘戒指觉醒“预知未来”的超能力，从怕死社恐逆袭为电视台主任助理。他与能力者武大树、女神林蕊组成“反套路联盟”，一边对抗职场霸凌，一边破解神秘组织“开发者”的惊天阴谋。当预知能力失控、同伴遭劫，夏璠被迫直面童年阴影——原来他的终极能力是操控时间，而幕后黑手竟藏身身边。从“苟且偷生”到“为守护而战”，一个怂包如何用最怂的方式拯救世界？软科幻外壳下的热血成长，笑泪齐飞的逆袭之旅。
