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现代运营林晚晚意外穿越成同名同姓的，大夏王朝林御史家的庶女林晚晚，穿来第一天就替集万千宠爱于一身的姐姐嫁给了腹黑王爷萧景渊，而萧景渊在娶亲当日意外能听见林晚晚的心声，并在婚后的一次次危机与试探中，萧景渊从“腹黑阴险”逐步转变为“霸道护妻”，最终沦为恋爱脑，晚晚毒唯。林晚晚穿越后获得一个玉佩手机，屡次在二人危急时刻帮忙破局，成为两人扭转局面的助力。
林小满因家族变故来到岭南，意外被青芒寨少寨主阿蛮救下。她凭借丰富的实践经验，从改良食盐入手，逐步发展制糖、手工艺和商贸，带领寨民改善生活。面对外部势力带来的经营危机，她与阿蛮携手寻找线索、化解难题，使青芒寨恢复稳定。此后二人继续完善寨中设施、发展农业与教育，并开启海外贸易，让原本闭塞的山寨逐渐走向富足与繁荣。
现代烧烤店主理人楚饴穿越成西汉弃妇后，带着幼女湘灵与小姑艰难度日。她摆摊卖米糕起步，却被前夫陈沅鼎为夺秘方，强行将女儿送入轪侯府为婢。楚饴以食疗之法接近轪侯府的辛追夫人。芒种夜宴上，她与前夫展开厨艺对决，最终靠厨心和美食逆转局势、救回女儿，赢得主厨之位！
