现代米其林主厨苏小满意外穿越后宫，因厨艺太好喂胖了娇宠的贵妃，被发配到西郊废王别院。她用一碗红烧肉敲开了被构陷瘫痪、抑郁厌食的废王萧景珩的心门，不仅治愈了他的胃，更发现其腿伤是慢性毒药所致。两人携手扳倒权臣赵崇礼，萧景珩平反后放弃皇权，陪苏小满开创“长安烟火”连锁酒楼。最终，她用烟火气治愈了乱世的冰冷，也收获了双向奔赴的爱情与安稳人生。
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1937年，上海海棠班三位师姐妹为争压轴大戏各施手段，岂料日寇轰炸上海，班主梅艳卿为护幼童壮烈牺牲。血火之中，三姐妹幡然醒悟，放下私怨联手智斗奸商，掩护革命志士。此后各奔前程，小师妹奔赴延安投身革命，二师姐远渡南洋筹款抗战，大师姐辗转台湾坚守戏脉。数十年后两岸探亲开放，戏台再响锣鼓，三姐妹泪眼重逢，这一曲绝唱终未断弦。
她濒死之际，一直被她苛待的继母齐氏与弟妹却冒雪寻来，拼死相救。她才知晓真正仇敌是傅家与时家宗族，留下私藏财帛后含恨而终。一朝重生回到十七岁高烧之时，她幡然醒悟，撕破府中下人伪装，护住家人，向所有仇人宣战。
