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面食传承人刘传在美食比赛的时候，意外穿越到西汉时期，见证了华夏老祖宗的面食技艺，这说明在西汉时期面食技艺就有了传承，男主在老师傅的调教下，学得了一门超高的手艺，在落魄的时候又遇见了女主，和女主发生了一段不俗情缘，却在快结婚的时候被反派杀害丢到了河里。就这样男主又穿越到了八十年代，在面食之都云阳，又见证了在八十年代的面食文化，那个年代许多云阳人背着面机走向了全国各地，男主也传承了自己的面食技艺。
循规蹈矩的小学老师孙露，内心深处却叛逆地渴望挣脱束缚。一次意外的家访，让她闯入了水族店老板陈旭冬的生活。她眼中的他，正带着孩子的“问题”男人；他却在她乖巧的伪装下，看到了和自己一样的倔强与孤独。当偏见消融，两颗心在静寂的水族世界里悄然靠近时，孙露却发现，这个温柔的男人藏着讳莫如深的过往。悬殊的家境与尘封的秘密，像若鸿沟横亘在彼此面前。他们的爱，能否冲破现实的隔绝，成为彼此的救赎？
打卡机滴声刚落，写字楼外的月亮刚好升起，打工人的疲惫与浪漫在这一刻重叠。《朝九晚五的月光》用四十四集描绘了郭鑫蕊与敖日格乐饰演的职场男女在格子间与夜色中交替生长的感情。两人从工作搭档到彼此依靠的过渡极其自然，没有悬浮的总裁光环，只有挤地铁和改方案间隙里透出的微光。郭鑫蕊把职场女性的韧劲演得很生动，敖日格乐的沉稳则成了绝佳的互补。每天下班累得不想动脑时，把这部剧翻出来当作精神按摩最合适不过。
