本节目是陈晓卿导演从摄影机背后走到镜头前，用自己的视角，寻访美食，并探讨食物背后的故事。在本节目中，陈晓卿前往中国八个不同的地区，他和不同的向导一起，完成自己的风味探索之旅。向导中，有陈晓卿的老朋友，也有新相识。他们背景身份各异，有哲学家、考古学者、人类学家、 音乐人、职业厨师、经济学家、作家等。陈晓卿用食物把更多的人聚集在一起，他认为，“美食不仅是美味，更是一种粘合剂，能让人有更多的理解和沟通”。
这部纪录片全面揭示了徐克导演拍摄《龙门飞甲》全过程和不为人知的故事。
《好汉花龙》讲述戚迹饰演的花龙与妹妹花无绮以猎户的身份隐居山林，一次打猎途中偶然救出了遭遇贼人袭击的董方元和莫慈，并一路护送二人回到齐州城。而此时齐州城火光冲天，正在遭受土匪攻城。花龙兄妹设计解了齐州城之围，却意外地发现当年血洗花家寨的人就隐匿于匪军之中，他们决定一定要攻进匪军阵营查个究竟……
罗恩（崔维斯·费米尔 Travis Fimmel 饰）和戴尔（泰莉莎·帕尔墨 Teresa Palmer 饰）是一对亡命天涯的情侣，罗恩杀了人，为了躲避警方的追捕，两人不得不踏上逃往的旅途。为了取得旅费，他们闯入了一个名叫安德鲁（史蒂芬·莫耶 Stephen Moyer 饰）的男人所住的别墅之中，一番纠缠之下，安德鲁同意让戴尔假扮自己的未婚妻，去银行骗过工作人员，将支票兑现。 向来桀骜不驯的戴尔在安德鲁的指导之下开始学习如何成为一名温文尔雅举止得当的贵妇，三人就这样天衣无缝的配合，竟然也成功的骗到了几笔不菲的费用。在此过程中，戴尔开始将粗俗而又暴力的罗恩和温和体贴的安德鲁在内心里进行比较，心中的天平渐渐开始向安德鲁倾倒。
