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面食传承人刘传在美食比赛的时候，意外穿越到西汉时期，见证了华夏老祖宗的面食技艺，这说明在西汉时期面食技艺就有了传承，男主在老师傅的调教下，学得了一门超高的手艺，在落魄的时候又遇见了女主，和女主发生了一段不俗情缘，却在快结婚的时候被反派杀害丢到了河里。就这样男主又穿越到了八十年代，在面食之都云阳，又见证了在八十年代的面食文化，那个年代许多云阳人背着面机走向了全国各地，男主也传承了自己的面食技艺。
特殊治愈天赋的阿余被封印神智，几经辗转被卖入虞公馆，凭纯善的福星体质被收为嫡女，与将门之子沈逢玉宿命相恋。沈逢玉出征误传死讯，阿余替他广施粥药、践行大义，感召天道。沈逢玉九死一生归来，二人共破仇敌阴谋，阿余生母以耗损自身寿元换沈逢玉一线生机。最终二人成婚行医，将善意遍传人间，余岁逢春，因果圆满。
