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赵金凤最大的本事，就是一本正经地胡说八道。路边救回来的宋知，被她哄得真把她当成了此生白月光。谁知转头一看她的小本本十二号，脸好看，有腹肌，就是声音不如九号。更扎心的是，他天天贴身珍藏的“定情玉佩”，街边五十文一块，还买一送二！宋知当场裂开我拿你当心上人，你拿我做测评？从此赵金凤负责跑，宋知负责追，一场大型掉马翻车现场正式开演！
谷诚意外穿越进入了同事凌一创造的游戏世界。他必须进入男德学院，通过考核、拿到证书，才能回到现实世界。与此同时，凌一也穿越进来，成为新任校长。在二人啼笑皆非的较量中，谷诚彻底改变了大男子主义的观念，学会了尊重与担当。最终两人成为情侣，回到现实世界。
热血青春遇上残酷现实，罗嘉麒饰演的泰宇如何在逆境中涅槃重生？俞稀与屈刚的对手戏火花四溅，将兄弟情与竞争感拿捏得恰到好处。这部真人短剧以体育竞技为底色，融入燃系成长与都市逆袭元素，61集节奏紧凑不注水。罗嘉麒的爆发式演技让角色极具说服力，几场关键赛事的镜头语言更是燃到起鸡皮疙瘩。
