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县城女足替补林小草，三年来坚持凌晨五点加练，却长期被嘲笑、质疑、造谣。同时面临母亲反对，赞助商施压，队友排挤，但她仍坚持提升自己。主力周梅受伤后她顶上，与马丽、周梅、孙晓晓并肩，从县赛一路杀进全国赛，决赛点球夺冠，完成替补逆袭。
重生回高中的何欢，前世虽成百亿富翁，却因母亲意外离世抱憾终生，这一世他只想护母亲周全。他帮母亲讨回了前老板克扣的工资，回乡祭祖时，却对父亲当年救人牺牲的事心生怨怼，和母亲起了争执。不久母亲突发心梗病危，江城医院一床难求，没想到当年被父亲救下的男孩如今已是心外科专家，主动赶来主刀，受母亲帮扶的孤儿院孩子也赶来献血，原本紧张不解的中式父子关系，也在何欢和父母的一次次努力下化解开。
上一世，养父卖了妈妈，娶了刘玉霞，从此孟星晚和孟星辞姐妹开始了噩梦生涯。孟星晚下矿受伤，还被污蔑是勾引太多男人伤到的；孟星辞想吃肉，不小心发烧。重生后，孟星晚提起刀，对着养父就是一顿干，不仅如此，还找小三刘玉霞讨回欠债，让他们母子三人有苦说不出。最后，孟星晚收获爱情，一家人过上甜蜜生活，渣爹和小三一家都落得凄惨的下场。
