中国即将解放，国民党节节败退。为保住厦门鸥岛军港要塞，代号凤凰花的人打入敌军特工与我军派往执行任务的侦察突击队员里应外合完成任务。1949年9月至10月间。国民党兵败溃退东南沿海鸥岛，屯兵布防，欲作垂死挣扎。我军小分队奉命潜入鸥岛配合地下党员"凤凰花"窃取敌军秘密布防图。刚刚接上关系，"凤凰花"却已下落不明。与此同时，敌军请来了布防专家鹿将军。医生琴淑贞担任陶司令的私人保健医生，能自由出入要塞，积极地同敌军中我秘密党员联系。她感到司令的辛上尉可能就是"凤凰花"，接上头后，双方约定利用机会由辛去窃取要塞防图。此事被司令部副官夏候亮听到。辛在窃取情报时落入了蓝上校的圈套，献出了年轻的生命。 辛牺牲前交给琴医生的密件原来已被人暗中换掉。正当小分队来接头时，被国民党兵包围。小分队突围出去后，将已叛变的交通员处决。 军舰上，鹿将军在周密布防。蓝上校前来报告：司令部内有共军卧底，要严加防范。 总攻时间逼近。关键时刻，夏候亮同琴淑贞接上关系，二人摆脱监视，里应外合，配合小分队开始最后的行动。 夏候亮潜入鹿将军办公室，将其诱出后挟持到快艇上，此时阴险狡诈的蓝上校带人拦截。激烈的枪战后，蓝上校被夏击毙。但小分队的田参谋和琴淑贞为救鹿之妻儿英勇牺牲。 为争取鹿将军，夏候亮拿出毛森同陶司令拟定的文件："若鹿有反叛行为，即斩!"鹿将军醒悟，决心同国民党分道扬镳，为了新中国， 绝不做千古罪人…… 总攻发起，排炮轰鸣…… 陶司令目睹国民党军大势已去，而解放军的枪炮声逼近，绝望地自尽了。 凤凰湾，烈士墓前，夏候亮同鹿将军等人前来祭奠琴淑贞的英灵。
帅气主厨夏雨开着一家神秘的“心灵厨房”，卖以各种心情命名的神奇美食，因禁止直播得罪了美女主播“大胃王”菜菜，引来菜菜报复。菜菜从好友波波处意外得知夏雨患有“脸盲症”，所以给自己营造了一个新身份“安妮”去接近夏雨，准备博取其信任后偷偷直播进行报复。夏雨对“安妮”由排斥到接纳，然后慢慢产生了好感，而菜菜在相处中对夏雨产生了情愫，但因得知夏雨对前女友白雪念念不忘后决定继续计划，偷偷将夏雨进行了直播，结果被夏雨当场发现，导致两人关系破裂。夏雨因直播与白雪重新取得联系，重归于好，而菜菜却因直播事业失意，准备委身加入纨绔富二代汪公子开发的十分可疑的直播平台。正在菜菜要坐飞机离开时，夏雨意识到自己对菜菜的真实感情，克服脸盲症的重重困难奋不顾身地寻找菜菜，大胆表白，终于在最后一分钟与菜菜有情人终成眷属。
肯塔基州路易斯维尔的俄亥俄谷摔跤是一个地区摔跤馆，其校友包括布洛克·莱斯纳，米兹，约翰·塞纳，戴夫·包蒂斯塔和兰迪·奥顿。这家健身房曾经是培养有抱负的职业摔跤手的傲人的精修学校，但后来却陷入了困境。广受赞誉的摔跤手艾尔·斯诺坚持老派的摔跤哲学，强调讲故事，但尽管有一些死粉丝的爱，健身房每周都在努力保持足够的影响力，以保持其大门开放。财务状况变得如此糟糕，以至于阿尔不得不将大部分股份出售给当地的一群商人，其中包括肯塔基州最受欢迎的广播名人马特·琼斯。马特和新的所有权集团为这家苦苦挣扎的健身房注入了急需的现金，但它仍然处于惊人的亏损状态。新老板给了艾尔一个夏天的时间来扭转局面。《摔跤手》讲述了Al和他的一群有抱负的摔跤手在努力拯救这个历史悠久的体育馆的同时，努力实现个人抱负和彼此之间的斗争。
