甄兵兵（刘芮侨 饰）刚刚从电影学院毕业，步入了残酷而又现实的社会，毫无资源和人脉的他落入了走投无路的境地。在学姐田小甜（丁柳雁 饰）的引导下，甄兵兵成为了一名网络主播，并且意外的为自己挣得了不少的人气。 甄兵兵家隔壁搬来了一位名为郑嘉男（马梓铭 饰）的女子，郑嘉男患有社交恐惧症，甄兵兵在不知情的情况下对后者产生了误会，两人闹得十分不愉快。在虚拟的网络中，郑嘉男还有另一重身份——知名段子手“黑熊怪”，利用这样一重特殊的身份，郑嘉男决定好好的报复一下总是对自己出言不逊的甄兵兵，就这样，不打不相识的两人之间产生了奇妙的化学反应。
此剧讲述描述一对互看不顺眼的40岁同龄夫妻在如同战争般的生活中，突然重新回到20岁让他们开始重新燃起爱的火花，开始过起当年没有经历过的青春生活的故事。
杜帝和吴聪睿同为中国最顶级的三甲医院之一——盛济医院妇产科的住院医师，两位好友原本有着美好的事业前途和各自稳定的情感关系。然而这一届住院总医师的竞选打乱了两人原本按部就班的生活。因为名额只有一个，杜帝和吴聪睿不得不开始竞争。两人在主任医师黄韵玲以及主治医师林未的带领下，救治了各种各样的病患，也见证了千奇百怪的人生百态，这些患者中有素不相识的陌生人，也有自己身边的亲戚朋友，还有杜帝的妈妈，她身体不好却还想再生一个孩子。两人在竞争中协作，协作中竞争。除此之外，杜帝和回国归来调查母亲死亡真相的刘念白在日常的斗嘴中，内心逐渐走近，而吴聪睿和李骏骁之间，也经历了从想爱而不敢爱、因为误会不能爱、到勇敢在一起的情感阶段。最终大家都收获了自己想要的生活，实现了每个人的“新生”。
警员林文刚（刘兆铭 饰）手下有两名得力干将韦志豪（吴镇宇 饰）和程军（黄秋生 饰），虽然这两人的个性迥异，做事的风格也天差地别，但是他们相处默契，宛如两块拼图一样的天衣无缝。韦志豪和程军双双爱上了林文刚的女儿林静（黎美娴 饰），然而程军自觉的自己的条件步入韦志豪，于是选择了退出这段三角恋情。 之后，程军邂逅了名为方宝儿（林其欣 饰）的心理医生，虽然两人短暂的交往过一段时间，但很快方宝儿就发现程军的心里还是忘不了林静。程军的表妹李笑妹（姚正菁 饰）也痴痴的爱着自己的表哥，可是也遭到了程军的冷静拒绝。
