童年时一次看电视转播的经历，在少年日向翔阳（村濑步 配音）的心中种下了排球的种子。他在初中时代是排球部的主将，可是人丁寥落的排球部始终没有起色，唯一一场比赛也以惨败告终。在此之后，他终于如愿考入梦寐以求的学府乌野高中，并加入了该校的排球部。当年翔阳在电视上看到的正是乌野 高中的比赛，如今这个学校的排球却正面临着衰败的命运。与宿命的对手和好友影山飞雄（石川界人 配音）聚首于此，心怀排球梦想的少年们将团结一心，带领着乌野这名王者再度振翅高飞…… 本片根据古馆春一的漫画原作改编。
本片是迪士尼第36部经典动画《花木兰》衍生剧情，当花木兰（温明娜 配音）和李翔准备完婚之际，他们却突然接到一份密旨：为了抵抗强大的匈奴，护送三位公主下嫁和番，维持边疆和平。于是他们立即启程动身，插科打诨的木须龙和蟋蟀当然也一起跟来。但是在途中木兰发现公主们其实不愿外嫁异族，更糟糕的是居然还爱上了别人，这别人正是上次立功而久久被别的女孩拒绝的三个护卫。一向崇尚女子自由意志的木兰，因此决定冒杀头大罪的危险帮助公主逃跑，已经都快到番邦边境，所护驾的公主们却失踪，这样的发展实在超出李翔的意料之外，更出乎意料的是，木须竟然为了自己的权益而挑拨木兰和李翔的关系。在路上，李翔出现意外，为了救木兰而坠下深谷，木兰将会怎么完成自己的任务和拯救自己的心上人呢……
尹深是超人气阳光少年组合FLY的舞蹈担当，因其不按套路出牌的性格，常常在招黑同时却又能不经意触到大众的High点和笑点。相比较每每招黑过后，山一般碾压的舆论，以及常常对FLY团造成负面影响的尹深，FLY团容貌秀美的主唱和创作担当梵允诺和FLY团沉稳冷静的团长和全能担当流莲在团里显得异常“普通”而又可靠。但如日中天的FLY团也有自己的忧愁，像是成团许久没有自己的代表作，允诺一直想出自己的个人专辑，流莲拼命努力想要在演艺圈占有自己的一席之地等等。就在所有团员都有着自己发展打算的时候，势不可挡的BH团与新晋团体4s团开始活跃在大众视野中，眼看FLY团的顶级地位即将被威胁，三人会如何化解眼下的人气危机呢？
