康家一家住在广州西关老屋已经几十年了，康伯（龚锦堂 饰）、康婶（黄锦裳 饰）生了四个儿子，分别是祁光（苏志丹 饰）、祁宗（郭旭 饰）、祁耀（彭新智 饰）和祈祖（徐若琪 饰），四个儿子最近都结婚了，老大阿光娶了个河南姑娘（丁玲 饰）、老二阿宗娶了个本地姑娘（虎艳芬 饰）、老三阿耀娶了个上海姑娘、老四阿祖更厉害，娶了个德国姑娘（郝莲露 饰）。这下一屋子天南地北的人全集齐了，各地文化在此交融，地域、文化间的隔膜在这一大家庭里闹出不少笑话，康家几乎每天都是生活趣事
木兰（陈小艺 饰）出生在山东一个贫困的家庭之中，父母因意外不幸双双去世之后，留下年迈的爷爷需要木兰一人照顾。虽然木兰将老人照顾的无微不至，但随着时间的推移，木兰渐渐的将自己耽误成了大龄剩女。年朝阳（范雷 饰）之前经历过一段失败的婚姻，木兰的善良的温柔深深的打动了他，于是他决定向木兰求婚。就这样，木兰带着爷爷，年朝阳带着自己的小儿子，四人组成了新的家庭。 哪知道就在举行结婚典礼的这一天，年朝阳的前妻陈艳丽（刘琳 饰）杀了过来，带来了一个嗷嗷待哺的女婴，陈艳丽说这个宝宝是年朝阳的女儿，要求年朝阳担负起做父亲的责任。就这样，木兰又多了一个孩子需要抚养。
上世纪80年代，供职于某市天星化工厂的化验员白玉萍（马苏 饰）是一个单纯可爱、貌美如花的女孩，她是男人们爱慕追求的厂花，也是许多女孩憎恨嫉妒的对象。热爱表演的玉萍始终希望走上话剧的舞台，在文化宫男朋友周远方的帮助下，她终于可以调入文化宫变成一个专业的演员。然而就在此时，玉萍被卷入一起黑灯舞会的流氓犯罪案件中，她也惊悉深爱的男友竟有一个即将走入婚姻殿堂的未婚妻。虽然同厂仓库保管员老瘪（姜武 饰）作证为她洗刷了罪名，但曾被所有人喜爱的玉萍已变成了万人唾弃的破鞋。 在那个还尚未开化的年代，一个女孩身败名裂是何其可怕的事情。美丽的玉萍，命运从此发生改变……
传统零售业巨头段盛昀险遇危机，其子段燃及其养女钱希西在千钧一发之际，顺利化解危机。段燃和钱希西随后接手奄奄一息的直播公司锐，开始一穷二白的创业之路。在父亲和小伙伴们的支持下，他们靠卖尾货让公司起死回生，又在与同质公司的激烈竞争中获得供应链，机智创造话题与流量巨星蒋哲洋结缘，一起合力捧出头部主播圆圆，两人在创业过程中一路披荆斩棘，热血澎湃，也逐渐发现误判了自己在对方心中的位置，最终顺利定情。随之而来的风波更加残酷，售出问题产品让钱希西不得不离开公司，段燃坚定地守护着钱希西的梦想和信念，耐心陪伴她度过谷底生活，而在之后面对更大的危机时，钱希西也以自己的方式坚定地守护着段燃，并一同完成了为大家创造更好零售体验的初心和梦想。
David和Michael已经走出疫情导致的封锁状态，回归到了正常的工作生活中，而Simon的职业生涯依旧停滞不前。Simon也有接到别人的电话，但对方只是为了问他能不能把David和Michael重新聚在一起，并明确表示除此以外没有需要他的地方。 圣诞节即将到来，Simon希望节日的温暖能够让David和Michael心软，同意参与制作一部圣诞经典的广播版，但他也就只计划到了这里！
出生于书香世家的黄亦玫（刘亦菲 饰）一路在呵护中长大，从小便展露出艺术天赋。初入职场的黄亦玫很快受到重用，与合作伙伴庄国栋相识相爱，但最终错过彼此，这段职场磨炼也令她对自己的人生有了更清晰的规划，决定重返校园求学深造。毕业后，她和学长方协文步入婚姻殿堂。可婚后两人发展方向相去甚远，最 终选择离婚。黄亦玫开始创业，在艺术品策展领域打拼出一片天地，在此期间还遇到了自己的灵魂伴侣溥家明，可溥家明只剩几个月的生命，两人这段爱情最终以生死离别画上句号。 但黄亦玫没有就此消沉，她还是一如既往地为活出更精彩的自己而努力着。
比约恩·迪梅尔的生活似乎一切尽在掌握：他已将正念的原则内化于心，辞去了压力巨大的刑事辩护律师工作，并创办了自己的公司。他花更多时间陪伴女儿艾米莉，与即将离婚的妻子卡塔琳娜争吵时也更加理性，并且承担了一项不同寻常的职责：他是两个黑手党家族的法律代表，而他已经巧妙地让这两个家族的首领销声匿迹。然而，尽管生活看似和谐，比约恩却饱受内心煎熬和失控感的困扰。他为何无法享受这一切？ 原因在于“内在小孩”！正如他的正念教练约施卡·布莱特纳所解释的那样，比约恩童年时期的旧伤与未解的冲突，对他的影响远比他意识到的更深。比约恩努力治愈这些创伤，与过去和解，同时还要应对烦人的直升机父母、警察调查员、勒索以及生活中层出不穷的各种挑战。最终，比约恩意识到，他的内心探索不仅带来了情感上的清晰，也对他那些见不得光的活动产生了现实层面的影响。
