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古代女将军穆兰魂穿现代，成为“垫底”球队龙大队的菜鸟指导员，面对敌方球队的来势汹汹，和己方队员的低迷士气，她巧妙利用兵法排兵布阵，带领球队一路逆袭。一个征战沙场的铁血女将，一个热血赤诚的篮球少年，在并肩作战中，看他们如何擦出爱的火花？
仙门弟子陆长生原想下山享受人生，却被师傅忽悠复仇，乌龙搞错复仇对象，错把恩人当仇人，开局大闹殡仪馆，逆天银针救活猝死的商界大佬肖大山！惊艳肖家千金肖晴雪，陆长生一边暗中治愈肖晴雪多年寒疾，一边花式撩拨，爆笑诛心，强势反派李家公子上门抢亲百般刁难，却被陆长生轻松碾压打脸，二人意外动情一夜升温，深陷暧昧纠葛，殊不知真正仇人暗藏玄机，师傅拿错照片的惊天反转，即将掀起江城商界与武道风云，爽甜逆袭高能不断。
