现代米其林主厨苏小满意外穿越后宫，因厨艺太好喂胖了娇宠的贵妃，被发配到西郊废王别院。她用一碗红烧肉敲开了被构陷瘫痪、抑郁厌食的废王萧景珩的心门，不仅治愈了他的胃，更发现其腿伤是慢性毒药所致。两人携手扳倒权臣赵崇礼，萧景珩平反后放弃皇权，陪苏小满开创“长安烟火”连锁酒楼。最终，她用烟火气治愈了乱世的冰冷，也收获了双向奔赴的爱情与安稳人生。
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周秀兰是全村第一名，考上县师范中专，却被母亲以三百块彩礼逼她嫁人，供弟弟读书、哥哥娶亲。十二年后娘病弟大，她发现哥哥当年藏起了学校免学费、保留入学资格的信。年近三十的她重拾书本，顶住家族阻挠、考取代课教师，在娘家老屋办起妇女识字班，终于做回周秀兰，也点亮了更多被耽误的姐妹。
循规蹈矩的小学老师孙露，内心深处却叛逆地渴望挣脱束缚。一次意外的家访，让她闯入了水族店老板陈旭冬的生活。她眼中的他，正带着孩子的“问题”男人；他却在她乖巧的伪装下，看到了和自己一样的倔强与孤独。当偏见消融，两颗心在静寂的水族世界里悄然靠近时，孙露却发现，这个温柔的男人藏着讳莫如深的过往。悬殊的家境与尘封的秘密，像若鸿沟横亘在彼此面前。他们的爱，能否冲破现实的隔绝，成为彼此的救赎？
