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现代米其林主厨苏小满意外穿越后宫，因厨艺太好喂胖了娇宠的贵妃，被发配到西郊废王别院。她用一碗红烧肉敲开了被构陷瘫痪、抑郁厌食的废王萧景珩的心门，不仅治愈了他的胃，更发现其腿伤是慢性毒药所致。两人携手扳倒权臣赵崇礼，萧景珩平反后放弃皇权，陪苏小满开创“长安烟火”连锁酒楼。最终，她用烟火气治愈了乱世的冰冷，也收获了双向奔赴的爱情与安稳人生。
叶沁担任苏锦宸秘书七年，清醒搞事业，独自扛起家庭重担。而总裁苏锦宸暗藏七年暗恋，拒不接受包办联姻，屡次为她挡下李沐儿的刁难与全网谣言。叶沁心底早已悄悄产生爱慕，却因家境差距刻意疏远。回乡相亲风波里，苏锦宸坦白长久心意，解开她的自卑心结。叶沁放下胆怯，坦然接住独属于她的七年偏爱，事业爱情双向圆满。
外包打工人秦岚负责公司价值8400万的重大项目，却因1800元机票经费被卡，错失送标时机，意外背上项目失败的黑锅。即便握有证据洗清部分嫌疑，她依旧遭到上司的处处针对与排挤。不甘被随意拿捏的秦岚逆势争取到新项目竞标资格，眼看机会来临，公司方案惨遭泄露，她又被当成头号嫌疑人，陷入全员质疑的困境。职场倾轧、同事背叛接踵而至，她一边对抗职场不公，一边寻找真相，在泥潭之中坚守本心，走出属于自己的逆袭之路。
