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县城女足替补林小草，三年来坚持凌晨五点加练，却长期被嘲笑、质疑、造谣。同时面临母亲反对，赞助商施压，队友排挤，但她仍坚持提升自己。主力周梅受伤后她顶上，与马丽、周梅、孙晓晓并肩，从县赛一路杀进全国赛，决赛点球夺冠，完成替补逆袭。
结婚七年的全职太太江静慧，因一张满月宴请帖，撞破丈夫沈续舟长达六年的双面人生与重婚骗局，更发现其全家合谋转移婚内财产的阴谋。遭遇背叛的江静慧没有沉沦，她冷静布局，联手同为受害者的周文文，收集完整证据链，以法律手段让沈续舟净身出户、锒铛入狱。最终江静慧涅槃重生，共创女性品牌“新生”，完成了从全职主妇到商界女强人的华丽蜕变。
周秀兰是全村第一名，考上县师范中专，却被母亲以三百块彩礼逼她嫁人，供弟弟读书、哥哥娶亲。十二年后娘病弟大，她发现哥哥当年藏起了学校免学费、保留入学资格的信。年近三十的她重拾书本，顶住家族阻挠、考取代课教师，在娘家老屋办起妇女识字班，终于做回周秀兰，也点亮了更多被耽误的姐妹。
七年前，许知意为救顾承安，瞒着他献出自己的心脏，而后背负骂名黯然离开。七年后重逢，她为让他死心独活，故意恶语相向，想让其尽快忘了自己。顾承安在爱恨交织中追寻真相，待终于明白一切时，许知意却已生命垂危，油尽灯枯。
