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太子李承乾狩猎遭世家假扮突厥刺杀，苏昊护他死里逃生。回宫后，苏昊御前震慑世家，夜杀其京城负责人，为太子妃姐姐立威；又献造纸术，使东宫掌握财权与声望，获封侯爵良田。世家转而借魏王李泰之手，指使宫女行刺怀孕的太子妃。城阳公主舍身相救，太子妃受惊早产、命悬一线。苏昊悲愤立誓若姐姐有失，必血洗仇敌。
水产店老板姜清越发现邻居王大伟疯狂囤货、健身、贷款，凭借末世小说经验，她断定对方极可能是重生者。于是，她卖房借钱，照着王大伟的清单十倍囤货，躲进父亲留下的避难所。没想到极寒末世真的降临，寒潮、丧尸、异兽、光脑系统接踵而至。没有重生记忆的姜清越，却靠谨慎、头脑和狠劲抢占机缘、升级避难所、收服伙伴，从只想苟命的小人物，一路成长为第八实验区顶尖强者，踏上诸天生存战场。
被女友背叛、血溅祖传玉佩的姜涛，竟意外觉醒祖宗仙医传承！左眼能透视病灶生机，右眼可唤出上古丹经。他刚获神力，就撞见本市首富毒发倒地。前女友为讨好公司，带人将他拦在门外叫嚣“你这废物也配进门？”下一秒，集团千金却亲自冲下楼，当众开除她，并对姜涛躬身急道“姜先生，求您救我父亲！”一根针稳住病情，一纸丹方震动全城。且看拥有仙医传承的姜涛，如何惩奸逆袭，踏上一条众人仰望的至尊之路！
医科毕业生温文宁返乡参加堂姐婚礼，却卷入一场婚事风波，与顾子寒的人生就此交汇。面对突如其来的关系，她坚持自主选择，两人约定用三个月相互了解。在海岛生活中，温文宁以扎实医术救治患者、帮助邻里，也逐渐看见顾子寒的真诚与担当。从陌生试探到彼此信任，两人在共同救援与日常陪伴中坚定心意，携手面对生活考验，守护家人与来之不易的幸福。
