故事开局看似平和，实则远非如此。两颗真心，三个人物，一段围绕身份困境苦苦挣扎的纠葛故事
20世纪70年代，文化大革命的狂热大潮已变成涓涓细流，一曾忘我的青年学生们相应伟大领袖的号召，纷纷离开城市前往田野乡村，接受贫下中农的再教育。来自南方的知青柯立（张延 饰）和张洁（黄曼 饰）是一对好友，她们结伴来到了位于东北的红旗屯插队，并在此结识了脾气火爆却性格善良的董环（李菁菁 饰）三人更结为姐妹。 柯立与知青毛玉明相恋，却接连遭到村公安员刘大鹏的纠缠和阻拦。不久，返城消息传来，柯立因怀孕而面临两难的抉择，此时毛反弃女友独自回城。董环为了好姐妹的未来费尽心力，更承担起抚养柯立的儿子小山的重任。在此后的岁月里，三姐妹的人生因小山而紧紧联系在了一起……
20世纪80年代中期，南方沿海成立了金澜经济特区。于海鹰应曾在战场上生死与共的战友陆涛之邀，不顾妻子乔红的反对，从北京某部调来金澜武警机动支队任副参谋长。刚刚到任仓促遇到的第一次战斗，竟是平息两个村庄因争地纠纷而引发的大规模械斗…… 一部全景展示武警部队组建二十年来的史诗般电视剧。
十五年前，鹿家姐妹在家中目睹父亲被人所害，幸及时躲起免于一难。父亲的死被合伙人赵文东伪装成自杀，公司也落入他手中。两姐妹誓要查明真相，为父伸张。不想让妹妹鹿汐有危险，姐姐鹿思决定独自调查，却不知妹妹已然置身其中。两姐妹以不同的调查方向逐渐逼近真相，同时情感生活也遭遇着巨大的挑战……
乔智凭借爷爷传承的手艺创办了名为“食堂”的餐厅。他以传统古法料理精心烹饪每一道富有文化历史的菜肴，唤醒了传统美食在大家心中的记忆，还帮着家里渡过了一次次难关。乔智真诚对待自己的员工，为顾客提供优质服务。在大家共同努力下，“食堂”靠着好口碑成为了广为人知的餐厅。
星州市民办高中鸣龙实验中学为了更好地发挥学生的潜力，成立了以优秀英语教师雷鸣（张若昀 饰）和心理老师桑夏（黄尧 饰）为首的高三11班。李燃（王锵 饰）是鸣龙实验中学一名普通的高三学生，他自幼失去父母，一直跟奶奶相依为命，奶奶拖着病体打工坚持让他考大学实现自己的机器人梦想。孝顺的李燃为了给奶奶治病，打算退学赚钱养家。雷鸣不放弃每一个学生，想尽办法阻止李燃退学，并将其和程雨杉（徐若晗 饰）等有各种困难的学生招入11班。为了让他们重拾梦想，雷鸣和桑夏分别从教育和心理辅导的角度出发，因材施教，引导学生养成良好的学习习惯，帮助每个学生直面困境，改善家庭关系，建立乐观的心态，从而赢得了学生们的信任与爱戴。最终，李燃等学生通过努力考入心仪的大学，开始新的人生旅程。
闽南女孩康乃欣到晋江寻找弟弟，跟客家人程垦不打不相识，随后两人失散。康乃欣到丽人服装厂工作，少老板陈嘉豪对康乃欣一见钟情，却被他母亲阻拦，跟康乃欣由爱变友，互伸援手。康乃欣和程垦在石狮重逢，感情升温，结婚领证。程垦借国企改制机会，在无钱、无场地、无资金的“三无”条件下，联合亲戚朋友集资建厂。康乃欣因见义勇为受伤住院,其义举被报社记者郝宇获悉并于媒体上报导, 郝宇的丈夫也是鞋业大老板郑海光知道后对康乃欣打抱不平的直率性格大为欣赏，巧合的是郑海光也是程垦的启蒙老师,之后郑海光在康乃欣创业、遭遇对手打压和企业转型升级的关键时刻，倾囊相助。康乃欣和程垦在相互帮衬的创业拼搏中多次分合聚散，但以坚韧不拔的毅力和爱拼才会赢的精神，勇敢地抓住机遇，最终创造出他们各自的服装鞋帽品牌，于泉州，晋江，石狮，厦门，北京乃至俄罗斯非洲等地，树立起福建优质产品和福建人勇立潮头的巨人形象。
