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现代米其林主厨苏小满意外穿越后宫,因厨艺太好喂胖了娇宠的贵妃,被发配到西郊废王别院。她用一碗红烧肉敲开了被构陷瘫痪、抑郁厌食的废王萧景珩的心门,不仅治愈了他的胃,更发现其腿伤是慢性毒药所致。两人携手扳倒权臣赵崇礼,萧景珩平反后放弃皇权,陪苏小满开创“长安烟火”连锁酒楼。最终,她用烟火气治愈了乱世的冰冷,也收获了双向奔赴的爱情与安稳人生。
现代烧烤店主理人楚饴穿越成西汉弃妇后,带着幼女湘灵与小姑艰难度日。她摆摊卖米糕起步,却被前夫陈沅鼎为夺秘方,强行将女儿送入轪侯府为婢。楚饴以食疗之法接近轪侯府的辛追夫人。芒种夜宴上,她与前夫展开厨艺对决,最终靠厨心和美食逆转局势、救回女儿,赢得主厨之位!