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圣朝年间，应封府武连镇大羊村的农户谢家接连遭遇变故，家中男丁先后离世，只剩祖母张氏、母亲林氏和两个年幼的姐姐相依为命。女主意外绑定科举学习系统的谢清风，为了守护对自己悉心照料的家人，从小便靠着系统的帮助苦读经义，也用自己的知识一点点改善家里的生活
县城女足替补林小草，三年来坚持凌晨五点加练，却长期被嘲笑、质疑、造谣。同时面临母亲反对，赞助商施压，队友排挤，但她仍坚持提升自己。主力周梅受伤后她顶上，与马丽、周梅、孙晓晓并肩，从县赛一路杀进全国赛，决赛点球夺冠，完成替补逆袭。
