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普通人宋杳穿越修真界，绑定反派系统，五年闯祸树敌无数。完成任务坠崖殒命后，她重生在坟中躺了半年的躯壳里，化名林木被九圣堂弟子救下。重生的宋杳只求安稳，一心攒钱还债、盼着离宗。她刻意隐瞒顶尖剑修实力，拜入百草峰学炼丹。可高阶木灵根藏不住，天赋引来众长老争抢，还屡屡碰上谢昼、祝昭等旧识。妖境历练、宗门大比麻烦接踵而至，马甲频频险些暴露。她一边遮掩过往，一边拼命搞钱，一心盼着下山。
中年弃妇王秀华的小馆意外打通古今两界。她凭借现代厨艺，用红烧肉、卤肥肠等美食征服大夏皇室百官，一边将古代珍宝带回现代致富，一边携现代物资帮扶古代百姓。从搭建暖棚解决冬日鲜菜难题，到随军边关赈灾、智解蝗灾，王秀华以一锅一铲济世救人，从普通饭馆掌柜蜕变为受万民敬重的“天下第一厨”，书写跨时空的美食传奇。
穿书沦为炮灰替身的桑瑶，被师尊与妖王联手夺走极品灵根，将其移植给重生窃运的白月光叶渺渺。绝境之下跳崖的她，意外觉醒神器凤陨弓与万界风投系统，还恢复桑家真千金身份。她帮扶各路落魄气运之子，斩获混沌灵根与绝世机缘，不断截胡对手机缘、打脸一众反派。桑瑶守护亲友、征战秘境、拿下天骄榜首，整合宗门组建九州联盟，清算所有仇敌，突破真仙境界，率军闯仙界、劈开祖塔救出生母，逆天打破宿命，登顶九州与仙界之巅。
