　　该美食纪录片2019年至今已播出100集。承前三季烟火气、趣味性和治愈感三大特点，本季将在“美味”“故事”“共情”三个维度上继续做深度开掘，为每一个脚踏实地、努力追光的你，送上人间好食光。
　　时隔两年，节目第四季深情回归。我们依然在拍摄那些微不足道的民间食物，依然在见证那些触手可及的人间奇迹。星转斗移，平凡永恒。倾尽两年，只为专注一句“早安，人间”。

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第01集

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换一换

　　阎锡山主持“清东陵文物展览会”宣布委任那辛为保护文物全国委员会会长。会后，阎锡山命将珍宝登记装箱，派于跃先押送到保文会。溥仪得知后，万分气愤。日本人则说“明取不如暗夺”。不久传闻说保文会被洗劫一空。法庭上，那辛被指控勾结土匪盗宝。为证实真假，那辛在监督下开箱查验。封条未动的珍宝箱内竟然是一堆破砖烂瓦。那辛惊呆了。至此，那辛被推上了被告席，而真正的祸首却逍遥法外。

主演：艾米利奥·艾斯特维兹,Joss Ackland,Lane Smith

简介：

　　以明尼苏达州的儿童冰上曲棍球运动为主题。片中唯一的知名演员艾米里欧．埃斯特维兹饰演心高气傲的律师戈登庞贝，他在为社区服务的法院判决下，被迫担任儿童冰上曲棍球队的教练。他本来不以为然，但在训练孩子们的过程中他学到了改过自新，而且也为他们的巨鸭队争取到胜利。本片的剧情虽不免公式化，但剧本充满感情和幽默感，导演史蒂芬．赫瑞克也拍得灵活流畅，使它成为一部娱乐性颇高的家庭娱乐片，在欢笑中发挥了励志色彩。

808

1992

野鸭变凤凰

主演：艾米利奥·艾斯特维兹,Joss Ackland,Lane Smith

主演：柯俊雄,谷名伦,李湘,周丹薇,徐康泰,陈香兰,原森

主演：柯俊雄,谷名伦,李湘,周丹薇,徐康泰,陈香兰,原森

主演：罗慧娟,苗侨伟,林俊贤,王青,叶竞生,姜国华,赵俊超,梁辰

简介：

　　Cat(罗慧娟饰)与男朋友Ben(林俊贤饰)是一对不良青年。Ben非常欣赏火蝴蝶的美丽，于是敢爱敢恨的Cat纹了一只火玫瑰于胸前。他们在一次打劫的士司机的行动中，被警察乌嘴狗(苗侨伟饰)发现，Cat不幸被捕而Ben则成功逃脱。在Cat入狱期间，Ben变得修心养性，结束了过去的荒唐生活，更开设了一间车房。Cat出狱后，欲与Ben重修旧好，但Ben却结识了新女友Alda(童爱玲饰)，只好留在Ben的车房打工。Cat因经济问题而欠债，债主大口扒(王青饰)在Ben的车房捣乱，Cat为了报仇，竟在大口扒的汽车内放置炸弹，使大口扒的下属受重伤。大口扒强逼Cat偿还汤药费，更企图强奸Cat，Cat誓死反抗，只好参与大口扒的偷车行动。偷车行动失败，大口扒率众到车房，企图杀害Cat，这时车房只有Cat和Alda两人，Cat为了保护Alda，于是极力顽抗，身受重伤。幸好乌嘴狗和Ben赶到车房，保护了两人的安全，并拘捕了大口扒。在医院里，Cat放弃了对感情的执著，祝福Ben和Alda二人，并因领略到乌嘴狗一直对自己有情有义，所以向乌嘴狗示爱。

3300

1993

机密档案实录火蝴蝶

主演：罗慧娟,苗侨伟,林俊贤,王青,叶竞生,姜国华,赵俊超,梁辰

　　祸国殃民的十年动乱，改变了千千万万中国人的命运。文化大革命结束后，社会逐渐步入正轨，油头粉面的小青年陈平开着车和女友张朗在大街上飞驰，浪荡不羁。他是革命老干部陈浩的三儿子，陈浩在动乱中受到冲击，饱受折磨。包括陈平在内，他的两个哥哥也都遭到株连。大哥陈战是一名专心钻研业务的医生，运动中被打成反革命发送边疆；二哥陈楠被打成了残废，至今只能拄着双拐行走，却依然坚持英语的学习。
　　两个哥哥在运动中牺牲了他们的爱情，当一切步入正规之后，他们的感情生活也悄然有了起色。另一方面，只懂得享受的陈平则遭遇了感情挫折。

主演：詹姆斯·梅,杰里米·克拉克森,理查德·哈蒙德

主演：詹姆斯·梅,杰里米·克拉克森,理查德·哈蒙德

主演：李明杰,杨建业,邱渝贞,鲁非,杨景波,李建

简介：　　30年代初，陕北高原上发生了这么一桩故事……堰上的田间小道上，跑来一个农村姑娘张香女，连哭带喊地叫他哥哥张铁娃，说地主恶霸姚德元正在逼租，拷打父亲。铁娃一听，气愤地扔下镰刀，一气跑回村里，要跟姚德元拼命。三年之后，张铁娃已经是红军中一名初级指挥员。根据当时的革命形势，党派他回到家乡，组织群众闹革命，开展游击战争。铁娃带着排里的一个战友高飞虎一同回家乡，途经红河渡口与“衣锦荣归”的姚德元共乘一舟仇人相见，分外眼红，在一场众寡悬殊的格斗中，幸被船夫刘大伯相救，才得脱险。姚德元这时升了民团司令，立即逮捕了铁娃的母亲和妹妹，并由姚德元的岳父孙半原、内弟孙百岁在马王庙内处决他们，铁娃和飞虎在群众的掩护下藏在庙内，杀死了孙半原，救出母亲、妹妹和刘大伯，并乘胜分了地主的家财，迅速组成了一支游击队。游击队驻扎深山丛林中坚持斗争，飞虎则化装成民团团员，香女假扮少妇，经常一起进城去和地下工作的同志联系，俩人亦在革命的情谊中结成伴侣。某日，内线王国栋在与香女传递情报时，被孙百岁突然发现。姚德元听到告密后，立刻审查王国栋，王因应对自如，才得脱险。但姚深疑王，并施毒计，使游击队在截击敌人的运粮队时险遭覆没。张铁娃因为斗争失败，内疚非常，但也使他从此得到教训，使斗争方式更加灵活，游击队亦更加坚强善战。姚德元自然不肯善罢甘休，这时敌人除了更残暴地烧山并村，疯狂逮捕革命群众及游击队家属外，还悬赏捉拿张铁娃。游击队则针锋相对，出征永乐镇。
　　当游击队大闹“百日道场”闯进姚宅毙其四姨太时，王国栋则策动民团哗变，配合大队入城。香女杀死了孙百岁，铁娃率众追击姚德元，在一场惊心动魄的革命与反革命的搏斗中，游击队最后获得全胜。

303

1963

红河激浪

主演：李明杰,杨建业,邱渝贞,鲁非,杨景波,李建

主演：尤拉萨雅·斯帕邦德,Sunny Suwanmethanont

简介：故事叙述了废柴哥哥查跟模范生妹妹珍从小争斗到大，但又鲁又废的他在优秀的妹妹面前任何事都占不了上风，唯有恶搞妹妹为乐，尤其是在妹妹谈恋爱时，常摆出兄长的架子来逞威风。而这次珍努力发展与日泰混血帅哥小饼的恋情，但查却因不满妹妹的选择，决定要出招来恶搞这对小情人！势死保卫爱情的珍又该如何接招！

990

2018

把哥哥退货可以吗?

主演：尤拉萨雅·斯帕邦德,Sunny Suwanmethanont

简介：大学里出现了创业大潮，大学生林子枼也是创业大军中的一员。但是他很苦恼，因为他的创业项目是看起来不怎么靠谱的“化妆工作室”，并且只有他一个人。为了组建他的团队，他动员了所有的室友还有让他又爱又恨的李梦君。经过艰苦的游说，所有人都加入工作室。经过艰苦的学习，终于迎来了初赛，然而他们没想到的是，林妈妈的突然造访，让事情变得越来越艰难。

主演：王杰,向海岚,陈文媛,杨婉仪,曹永廉,罗冠兰,廖启智

简介：　　一个风雨交加的晚上，咏诗与母亲正跟弟弟庆祝生日，可是惨剧也在此刻发生……
　　咏诗的叔婶与她向来谈不上十分亲密，惨剧发生后却从美国回来收养咏诗。叔叔立创与婶婶敏儿皆有高尚职业，立创是大学讲师，敏儿是医生，咏诗看来终于能在正常的环境下成长了。
　　一天，饭厅传来阵阵熟悉的粤曲声，咏诗大惊，父亲生前不是最爱粤曲吗？原来是叔叔在厅中边唱歌边喝酒，就像父亲往常一样。翌晨，咏诗将所见告诉婶婶，婶婶却指她心魔作祟，且开了镇静剂给她。然而自此以后，咏诗看到幻象的次数却有增无减。后来咏诗开始怀疑，向心理医生宝玲及社工家贤求救，可是未获信任。她唯有偷偷走进叔婶的房间，却发现……咏诗知道与其坐以待毙，倒不如……

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2004

血杀国语版

主演：王杰,向海岚,陈文媛,杨婉仪,曹永廉,罗冠兰,廖启智

主演：齐凡克·塔里图格,Büsra Develi,Alihan Türkdemir ,

简介：

　　阿里，一个渔夫，把他的一生献给了他的小儿子埃菲。埃菲是阿里这辈子唯一的儿子。Efe不同于其他孩子。有沟通问题的Efe不是一个会笑、会玩、会对听到的做出反应的孩子。当阿里试图与儿子建立联系时，他在与儿子的交流中遇到了许多障碍，阿里最大的愿望就是知道儿子理解他。故事情节围绕着一位父亲展开，他深爱着儿子，但却经历了许多挣扎，试图与他建立沟通渠道，他背负着对父亲、母亲和他所爱的女人的记忆，这将塑造两人的生活。by:m.yakubd.cc

4500

2018

看看我，儿子

主演：齐凡克·塔里图格,Büsra Develi,Alihan Türkdemir ,

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