　　该美食纪录片2019年至今已播出100集。承前三季烟火气、趣味性和治愈感三大特点，本季将在“美味”“故事”“共情”三个维度上继续做深度开掘，为每一个脚踏实地、努力追光的你，送上人间好食光。
　　时隔两年，节目第四季深情回归。我们依然在拍摄那些微不足道的民间食物，依然在见证那些触手可及的人间奇迹。星转斗移，平凡永恒。倾尽两年，只为专注一句“早安，人间”。

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第01集

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换一换

12岁的牧区少年别克听说曾经来新疆帮助牧民脱贫致富的骆驼爷爷生病了，执拗的别克相信，喝了新鲜的白驼奶，骆驼爷爷的病就会好，于是躲开大人的围追堵截，牵着一对白驼母子，到几千公里外的成都去找骆驼爷爷，沿途遇到了很多人，发生了很多惊险有趣的故事。

主演：凯文·科斯特纳,安东尼·奎恩,玛德琳·斯托

简介：

　　迈克尔（凯文．科斯特纳）从空军部队退役，在老朋友安东尼的豪宅内，与其妻子遭遇激情。面对老朋友及自己妻子的双重背叛，安东尼爆发了无可遏止的愤怒，开始了对通奸的情人无情野蛮的攻击……迈克尔死里逃生再找到安东尼报仇，此时，心爱的女人已被卖到妓院奄奄一息。

516

1990

复仇1990

主演：凯文·科斯特纳,安东尼·奎恩,玛德琳·斯托

主演：北野武,浅野忠信,大森南朋,中村狮童,白龙,仁科贵,宇野祥平,国本钟建,马场园梓,长谷川雅纪,矢野圣人,佳久创,前田志良,秋山準,铃木鼹鼠,剧团一人

简介：

　　影片前半部分是一部硬核犯罪动作片，讲述了一名被夹在警察和黑帮之间的杀手，为了生存而奋力拼搏的故事。后半部分则采用喜剧风格，以自我恶搞的形式重新演绎了前半部分的故事。北野武饰演主角杀手“鼠”。

1848

2024

破碎的愤怒

主演：北野武,浅野忠信,大森南朋,中村狮童,白龙,仁科贵,宇野祥平,国本钟建,马场园梓,长谷川雅纪,矢野圣人,佳久创,前田志良,秋山準,铃木鼹鼠,剧团一人

主演：耶日·泽尔尼克,维斯瓦娃·马祖尔凯维奇,芭芭拉·布雷尔斯卡 Barbara Brylska

简介：

　　公元前11世纪，古埃及面临多重困难，外部有亚述人的战争威胁，又欠下腓尼基商人的大笔债款，国家濒临破产，人民穷困潦倒。拉美西斯十二世病重去世，他的儿子拉美西斯十三世被宣布为法老继承人。为了阻止埃及的迅速衰落，年轻的拉美西斯十三世决定夺取世世代代存放在神庙中的宝藏，将其用于社会改革和对亚述发动战争。但神职人员反对他的计划，祭司和年轻的法老之间开始了政治和宗教斗争。

356

1966

法老

主演：耶日·泽尔尼克,维斯瓦娃·马祖尔凯维奇,芭芭拉·布雷尔斯卡 Barbara Brylska

主演：蕾欧娜·克拉克,Paul Dewdney,Jerry Anderson

简介：　　A Rock band struggles for success whilst getting duped by a rogue producer amid the miners strike of 1984.

1500

2023

矿工之子

主演：蕾欧娜·克拉克,Paul Dewdney,Jerry Anderson

主演：米拉·乔沃维奇,路克·伊凡斯,梅多·威廉姆斯,米拉·哈里斯,Billie Boullet,凯文·格林,Charis Agbonlahor,Steven Calvert,Laura Dee,Chris Finlayson

简介：　　Five years ago, a tear in the fabric of reality brought creatures to our world from an alternate dimension bent on our destruction. A father hides his daughter on an island to keep her safe while he prepares her for survival and the battles to come. But when the world is about to break, no place is safe.

493

2025

世界毁灭者

主演：米拉·乔沃维奇,路克·伊凡斯,梅多·威廉姆斯,米拉·哈里斯,Billie Boullet,凯文·格林,Charis Agbonlahor,Steven Calvert,Laura Dee,Chris Finlayson

主演：查尔斯·劳顿,海·皮特里,霍勒斯·霍奇斯,弗雷德里克·派

简介：故事发生在一间名为牙买加的海边客栈中，漂亮姑娘玛丽（玛琳·奥哈拉 Maureen O'Hara 饰）千里迢迢来到此地，探望她的姨妈，同时也是客栈老板娘佩西斯（Marie Ney 饰）。在途中，玛丽接受了一位名为汉弗莱（查尔斯·劳顿 Charles Laughton 饰）的男人的帮助，顺利到达了客栈。玛丽玩玩没有想到的是，佩西斯的客栈早已经成为了海盗们盘踞的窝巢，而佩西斯的丈夫杰斯（莱斯利·班克斯 Leslie Banks 饰）正是海盗头子。更糟糕的是，看似善良的汉弗莱和海盗们同流合污，他们看中了玛丽的美貌，决定将她掳走。玛丽从海盗们手下救出了一位名为詹姆（罗伯特·牛顿 Robert Newton 饰）的男子，她的这一举动彻底的激怒了凶残冷酷的海盗们。

2465

1939

牙买加旅店

主演：查尔斯·劳顿,海·皮特里,霍勒斯·霍奇斯,弗雷德里克·派

主演：林峯,文咏珊,邱意浓,古天乐,甄子丹

主演：林峯,文咏珊,邱意浓,古天乐,甄子丹

简介：伊丽莎白一世时期的英国，处处有风花雪月的娱乐活动，然而莎士比亚（约瑟夫•费因斯 Joseph Fiennes 饰）此时却陷入了创作的枯竭期。他笔下的《罗密欧与海盗之女阿丝》因此搁浅。薇拉夫人（格温妮斯•帕特洛 Gwyneth Paltrow 饰）的出现可谓一石激起千层浪。她酷爱话剧，不顾女人不能登台的世俗观念，不惜女扮男装前来参演莎士比亚的戏剧。莎士比亚洞悉了薇拉夫人的秘密。他从她身上强烈感受到创作的灵感，闻出爱情来到的味道。二人共坠爱海。他笔下开始有了罗密欧与茱丽叶熠熠生辉的故事。好景不长，薇拉要嫁入一个贵族人家。莎士比亚的创作如有神助，感情却陷入无望。但他还在努力用笔，用真情，去改写这一切。

主演：吉约姆·卡内,玛丽娜·汉斯,丹尼尔·奥特伊,切基·卡尤,唐纳德·萨瑟兰

简介：

　　皮埃尔（吉约姆·卡内 Guillaume Canet 饰）是一名障碍马术运动员，在他不算短暂的职业生涯中，皮埃尔的表现一直都中规中矩，只是一个名不见经传的小小骑手。直到有一天，皮埃尔与那匹名叫贾普璐的黑色公马邂逅了，在机缘巧合之下，他们都改变了彼此的命运。
　　贾普璐曾经是被作为骑兵团的英雄马来驯养的，然而，因为它的体格天生就比同种的其他马矮小，因此常常受到嘲笑。刚开始，皮埃尔并不相信贾普璐的能力，但随着时间的推移，贾普璐用自己的实力赢得了皮埃尔的尊重。因为它拥有较小的身材，所以能够更加灵活的穿梭躲避障碍。在皮埃尔和贾普璐天衣无缝的配合之下，一人一马获得了无数的荣誉和奖牌。

2592

2013

神驹贾普鲁

主演：吉约姆·卡内,玛丽娜·汉斯,丹尼尔·奥特伊,切基·卡尤,唐纳德·萨瑟兰

主演：劳伦·莱尔,希夫图·卡西姆,妮科尔·瑞蔻·势津子,娜塔莉·米特森,加布里埃尔·普雷沃斯特-高桥,埃洛伊斯·沙克斯皮尔-哈特,克利尔可·吉尤利亚,Laura Costa

简介：

　　五位多年未见的闺密，因为参加其中一人在加勒比海举行的海岛婚礼而再度聚首，闲暇之余，她们决定搭船前往一个无人岛探险，没想到该岛的周围潜藏着饥肠辘辘的鲨鱼，五人必须设法从鲨口逃生……。

主演：加里·库珀,玛琳·黛德丽,阿道夫·门吉欧,Ullrich Haupt,Eve Southern,弗朗西斯·麦克唐纳,保罗·波尔卡西,埃米尔·肖塔尔,朱丽叶·康普顿,Albert Conti,托马斯·柯伦,特蕾莎.哈里斯,Lillian Savin,Harry Schultz,Philip Sleeman,米哈伊尔·维萨罗夫

简介：

　　美国电影协会百年百部激情电影之一！
　　这部阵容强大的影片以精心营造的充满激情的气氛取胜，导演约瑟夫·冯·史登堡突出了爱情，因此玛莲·黛德丽在其第一部好莱坞影片首次有意识地运用光影效果作为画面语言，而且实验性的运用了自然音响。获第3届奥斯卡最佳女主角、最佳导演、最佳摄影和最佳艺术指导四项提名，1992年美国国家电影保护局国家影片登记奖！
　　一个倾倒众生的歌女来到摩洛哥卖艺，遇到玩世不恭的雇佣兵贾利·古柏，她对他落花有意、他却拈花惹草又三心两意，最后她只好委身于曲意求欢的富商。这时传来他在战地受伤、可能殉职的消息，她毅然决然的脱下高跟鞋，走向他的战场……

1617

1930

摩洛哥

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